怒りについて

「いつも穏やかですねえ」といっしょに仕事をしていた方から言われたことがある。「やり場のない怒りに襲われたとき、どうしてるんですか」と聞いてくる。私はちょっと考えてから、「人に期待していないから、あまり腹がたたないんじゃないでしょうか」と答える。その方は、「そうかあ、期待しないと腹がたたないのかあ」とえらく感心している。私は自分の発言を思い返して、何だか冷たい人間のような印象だなあ、と考え、冗談交じりに、「奥さんから愛されているから怒らなくてすむんですよ」と付け加える。「ごちそうさま」と言われた。

私は幸いなことにあまり怒りっぽいほうではない。怒るのは一年に数回くらいしかないと思う（泣くのはしょっちゅうだ）。

でも、私が怒ると、なんだか悪魔的になるのでいやだ。私が怒るときには、とても冷たくなる。慇懃無礼になる。言葉遣いが最高級に丁寧になる。内容は厳しくなる。周りの雰囲気がいきなり氷点下になる。しーんとなる。

怒りとか恨みとかは恐い。そのエネルギーの高さとネガティブな向きが恐い。たとえ正当な怒りでも、その程度を越えたとたんいけないものになるのではないか、と思う。そして「自分の怒りは正当だ」と思うと、程度を越してしまうことが多いのではないか。

みなさんは怒りっぽい方ですか。自分の「怒り」についてどう思いますか。